Mangostan: Alles über Die "Königin Der Früchte" + Tipps!

Haben Sie jemals von einer Frucht gehört, die als "Königin der Früchte" bezeichnet wird? Die Mangostan (Garcinia mangostana) ist eine tropische Köstlichkeit, die nicht nur mit ihrem süß-säuerlichen Geschmack begeistert, sondern auch mit einer Fülle an gesundheitlichen Vorteilen aufwartet.

Die Mangostan, auch bekannt als purpurrote Mangostan, ist ein tropischer, immergrüner Baum, dessen essbare Frucht ursprünglich von den Inseln Südostasiens stammt – von der malaiischen Halbinsel bis nach Borneo. Seit der Antike wird sie in den Tropen Asiens angebaut. Die tiefviolette bis rötliche Frucht verbirgt unter ihrer dicken Schale ein saftiges, weißes Fruchtfleisch, das leicht säuerlich und süß schmeckt. Kenner beschreiben den Geschmack als eine Mischung aus Litschi, Pfirsich, Erdbeere und Ananas. Es ist kein Wunder, dass diese Frucht seit Jahrhunderten in asiatischen Kulturen geschätzt wird.

Aspekt Details
Botanischer NameGarcinia mangostana
Andere Namen Purpurrote Mangostan, Mangostanbaum
Herkunft Südostasien (Malaiische Halbinsel, Borneo, Molukken, Sundainseln)
Beschreibung Immergrüner Baum mit essbarer Frucht, dicken ledrigen Blättern und purpurroten Früchten.
Geschmack Süß-säuerlich, Mischung aus Litschi, Pfirsich, Erdbeere und Ananas
Verwendung Frischverzehr, Fruchtsalat, Saft, Eis, Sorbet, Desserts, Garnierung, herzhafte Gerichte, Nahrungsergänzungsmittel
Saison Sommermonate (besonders in Südostasien)
Verfügbarkeit Südostasien, Asiatische Märkte, Online (saisonal), Reformhäuser, Online-Händler (Saft, Pulver, Kapseln)
Inhaltsstoffe Xanthone, Vitamine, Mineralien
Mögliche Vorteile Entzündungshemmend, antioxidativ, krebsvorbeugend (Forschung), stärkt das Immunsystem
Kontraindikationen Wechselwirkungen mit Medikamenten möglich, Vorsicht bei Schwangerschaft und Stillzeit
Weitere Informationen WebMD - Mangosteen Health Benefits
Mangosteen Benefits, Nutrition and How to Use It Dr. Axe
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Mangosteen Benefits and Uses of This Tropical Fruit
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Mangosteen The Exotic Fruit Recette Magazine
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